「過度努力」，重點在「過度」，而非努力。
.
當我們拼了命地想要追求「更好」；<...

「過度努力」，重點在「過度」，而非努力。
.
當我們拼了命地想要追求「更好」；
或許是因為，我們的內心總害怕自己「不夠好」。
.
想逃離這樣的恐懼、害怕與羞愧感，很容易讓我們「過度」；
.
當我願意相信自己已經「夠好」時；
.
「努力」才能變成我的選擇，而非唯一的答案。
.
🌺本文摘自《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》一書：https://reurl.cc/L06nla
.
.
《過度努力》簽書會 （需報名，實名制，需全程配戴口罩
4/10台南：https://reurl.cc/MZzv5K
4/17台中：https://reurl.cc/GdNVyW
.
#近期課程：
【成熟大人的伴侶溝通學】：http://bit.ly/2tJQiu7

#過度努力 #周慕姿 #情緒勒索

---